Dra. Berenice Rodríguez

Especialista en sueño infantil con especialidad en menores de un año.
Pediatra neonatóloga certificada en asesoría para el sueño infantil en recién nacidos, lactantes de 1 a 12 meses.

Consejos para que tu bebé duerma mejor

Consejos para que tu bebé duerma mejor

Platica con tu doctor sobre el sueño de tu hijo en las diferentes etapas.Es importante que una consulta con tu médico puedas hablar de cómo duerme tu bebé, hay enfermedades que pueden provocar falta de sueño o despertares. También debes revisar muy bien el peso y la...

¿Duermen los bebés en el útero?

¿Duermen los bebés en el útero?

Ahora se sabe que el feto en formación presenta periodos de sueño, y muy pocas horas despierto.  De hecho, durante todo el día un bebé en formación puede estar pasando unas 6 horas de sueño No- MOR (No movimientos oculares rápidos), 6 horas de sueño MOR (Movimientos...

Regresiones de sueño

Regresiones de sueño

Este es el escenario, tu bebé ha estado durmiendo por las noches plácidamente y las siestas lashace de forma rutinaria, a sus horas siempre, le platicas a todas tus amigas sobre lo “bueno” quees tu hijo para dormir, estas descansada, de buen humor, incluso cantas y...

Cinco consejos para que tus bebés tengan higiene de sueño

Cinco consejos para que tus bebés tengan higiene de sueño

Con higiene de sueño nos referimos a llevar a cabo ciertas recomendaciones para asegurar un sueño más descansado y con menos despertares. Es importante tomar en consideración todo lo que te expongo porque, muchas veces con un cambio en el medio ambiente tu bebé puede...

Tomas nocturnas de leche

Tomas nocturnas de leche

Los primeros 6 meses de vida de un bebé son muy pesados para la familia, pero sobre todo para la madre porque generalmente es quién le da de comer, su sueño se vuelve muy ligero ya que está al pendiente de cada ruido que hace su bebé mientras duerme. Pero, sin duda,...

¿Cuántas horas debe dormir tu bebé?

¿Cuántas horas debe dormir tu bebé?

Aunque los bebés no se comportan todos de la misma manera, se han propuesto rangos de horas por edad que nos indican cuánto tiempo debería dormir un bebé en 24 horas, claro, no hay que olvidar que la conducta de los niños durante el sueño está condicionada en gran...

¿Sabes qué es la melatonina?

¿Sabes qué es la melatonina?

La melatonina mejor conocida como “hormona del sueño” u “hormona de la oscuridad “ es la hormona que está ligada directamente con el buen dormir. La producción de melatonina se da a cualquier edad incluso en el feto. Es un neurotransmisor que se produce principalmente...

Señales de sueño

Señales de sueño

Saben que son las señales de sueño? Pues resulta que durante el día, a ciertas horas específicas, cada bebé anuncia que ya se esta llegando la hora de dormir, y esto aplica para su siesta o su sueño nocturno. Y deben ser muy agudos en identificarlas puesto que ayudará...

Live: «Ciclos de sueño» ¿Qué es un ciclo de sueño?

Live: «Ciclos de sueño» ¿Qué es un ciclo de sueño?

¿Cómo está compuesto un ciclo de sueño? ¿Por qué nos despertamos de noche? ¿Qué hacen nuestros pequeños cuando culmina un ciclo de sueño y se despiertan? Todo esto y más en este live compartido con nuestra egresada, médico pediatra, neonatóloga @cuidando_bebes....