Saben que son las señales de sueño? Pues resulta que durante el día, a ciertas horas específicas, cada bebé anuncia que ya se esta llegando la hora de dormir, y esto aplica para su siesta o su sueño nocturno. Y deben ser muy agudos en identificarlas puesto que ayudará a que puedan acompañar a su bebé a dormir en el momento oportuno.
Se pueden dividir en
Señales tempranas:
- El bebé deja de hacer contacto visual, cierra los ojos, y tiene la mirada pérdida.
- Empieza a perder la energía, sus movimientos son más lentos.
- Su cabecita puede empezar a caer a un lado.
Señales Inmediatas:
- Empiezan los bostezos
- Muchas veces se rascan o se tocan las orejas
- Pueden escuchar ciertos “quejidos”.
- La piel de los ojos se puede poner roja
- Se frota los ojos
Señales tardías:
*Se encuentra muy irritable y hay llanto enérgico
*Arquea la espalda o se pone muy rígido
*Puede rechazar todo, incluyendo alimento y brazos.
*No tiene una posición adecuada y el llanto es inconsolable incluso histérico.
Si logran identificar señales tempranas de sueño de tu bebé sabrán que es hora de llevarlo a dormir, notarán que se relaja más fácilmente, que sus siestas y su sueño nocturno son más efectivas y se levanta con ánimo.
Te invito a que lo observes por lo menos 3 días y descubras lo que tu bebé te dice con su actitud.
Dra. Berenice Rodríguez
P.D. Gracias por leerme!